Last van je rug en andere spieren?

Tegenwoordig spenderen we de meerderheid van de dag op een stoel achter ons bureau. Dit kan veel lichamelijke klachten opleveren, bijvoorbeeld rugpijn, schouderpijn of knopen die niet los lijken te komen. Om deze klachten tegen te gaan kun je kleine oefeningen achter...

3 onderdelen om je Wellness dag compleet te maken

Er zijn verschillende faciliteiten die je tegen kunt komen wanneer je een dagje doorbrengt op een wellness centrum. Vaak zijn ze niet inbegrepen bij de dagprijs en doen je ze dus als extra te kopen.  Toch zullen ze in veel gevallen de moeite waard zijn In deze blog...

Pin It on Pinterest