Geplaatst op
Heb je last van rugklachten? Je bent zeker niet de enige. Veel mensen ervaren rugpijn door een verkeerde houding, te weinig beweging of een ongeschikt matras. Gelukkig zijn er genoeg manieren om je rug te versterken en klachten te verminderen. Met de juiste gewoonten en een paar slimme aanpassingen kun je rugpijn voorkomen én verlichten. […]